Punti cardine della Spiritherapy

Nel nostro spirito ci sono potenzialità immense, più saremo capaci di scoprirle e metterle a frutto, più potremo vivere ogni attimo in pienezza, trovare chiavi per la guarigione del cuore, trasformare i nostri punti di fragilità in punti di forza, realizzarci veramente, portare il nostro contributo specifico nella grande famiglia umana, essere persone piene di gioia, di pace interiore e di entusiasmo.

Il bisogno fondamentale di ogni essere umano è amare ed essere amato. Personalmente sono fermamente convinta che siamo creati a immagine e somiglianza di un Dio che è Amore infinito e che è impressa nel nostro cuore una sete di amore infinito. Solo se rispondiamo a questo bisogno potremo essere persone felici e realizzate. Conoscendo migliaia di persone, con fedi diverse o atee, ho constato che siamo tutti accomunati da una stessa esperienza: solo quando impariamo a donare e ricevere Amore riusciamo a sentirci appagati e nella gioia. Pensa ai momenti della tua vita in cui ti sei sentito profondamente felice. Scoprirai che sono spesso caratterizzati da esperienze in cui ti sei sentito amato veramente, per ciò che sei, con tutte le tue fragilità.

Non è possibile amare gli altri se non impariamo ad amare noi stessi, accogliere le nostre zone d’ombra, riconciliarci con le nostre debolezze, con le parti di noi che non vogliamo accettare e tendiamo a rimuovere, con il nostro ‘bambino ferito’, con la nostra storia… Se non impariamo a stare bene con noi stessi, non potremo mai stare bene davvero in nessun luogo e con nessun altro.

Non è sufficiente rispondere ai bisogni fisici per potere stare bene perché se non riconosciamo e non diamo risposte ai bisogni più profondi che sono iscritti nel nostro cuore e nel nostro spirito, anche quando avremo ogni tipo di benessere materiale, sperimenteremo ancora una profonda inquietudine interiore: insoddisfazione, vuoto, solitudine, ansia, tristezza, scoraggiamento, rabbia, dolore, difficoltà nelle relazioni, malessere crescente.

Amare è un’arte che va imparata. Essere sempre in grado di donare e ricevere amore è meno facile di quel che sembra, perché spesso confondiamo l’amore con qualcosa che non lo è, ma ha molto più a che vedere con le nostre passioni, gelosie, bisogni, forme possessive di relazionarci, pretese ed aspettative del nostro ego. Tutti noi interiorizziamo atteggiamenti disfunzionali, riceviamo ferite profonde e condizionamenti, restiamo imprigionati in vizi, dipendenze, ‘catene’ più o meno importanti che sono di ostacolo e talvolta ci rendono inconsapevolmente ‘disabili’ nel donare e ricevere amore. E’ necessario riconoscerli e liberarcene.

Molte ferite che riceviamo fin dall’infanzia sono così dolorose che, se non vengono riconosciute e risanate, possono condizionarci in profondità diminuendo la nostra capacità di amare per il resto della nostra vita. Altre sono talmente ‘mortali’ che possono portarci a indurire il cuore fino a chiuderlo per paura di essere nuovamente feriti. Ma senza amore non possiamo vivere, diventiamo aridi interiormente, respingiamo inconsciamente le persone e iniziamo a ‘morire’ lentamente. Abbiamo tutti bisogno quindi di imparare a curare le ferite del cuore e di impegnarci in un percorso di guarigione interiore.